POLÍTICA DE PRIVACIDADE
NutriRD | nutrird.com
Última atualização: Abril de 2026
A sua privacidade é uma prioridade para o NutriRD. Este documento explica, de forma clara e transparente, quais dados coletamos, como os utilizamos, com quem os compartilhamos e quais são os seus direitos. Recomendamos a leitura completa antes de utilizar nosso blog ou seguir nossos canais nas redes sociais.
SEÇÃO A — POLÍTICA GERAL DE PRIVACIDADE
A.1 Identidade do Responsável pelo Tratamento de Dados
O responsável pelo tratamento dos dados pessoais coletados por meio do blog NutriRD é o próprio titular do blog, identificado como:
- Blog: NutriRD
- Site: nutrird.com
- E-mail de contato: contato@nutrird.com
- Para assuntos de privacidade e proteção de dados: contato@nutrird.com
O NutriRD é um blog independente e se compromete a tratar os dados pessoais de seus leitores com responsabilidade, em conformidade com a Lei Geral de Proteção de Dados (LGPD — Lei nº 13.709/2018) e demais normas aplicáveis.
A.2 Quais Dados Pessoais Coletamos
O NutriRD coleta apenas os dados estritamente necessários para o funcionamento do blog e a melhoria da experiência dos leitores. Os dados coletados podem incluir:
a) Dados coletados automaticamente pela navegação:
- Endereço IP e localização geográfica aproximada;
- Tipo de dispositivo, sistema operacional e navegador utilizado;
- Páginas visitadas, tempo de permanência e interações no site;
- Origem do acesso (mecanismos de busca, redes sociais, links diretos);
- Dados de cookies e tecnologias similares de rastreamento.
b) Dados fornecidos voluntariamente pelo leitor:
- Nome e endereço de e-mail, ao preencher formulários de contato ou assinar a newsletter;
- Conteúdo de mensagens enviadas ao blog por e-mail ou formulário de contato;
- Comentários publicados no blog, quando habilitados;
- Dados fornecidos ao utilizar as calculadoras de saúde (ex.: idade, peso, altura), que são processados localmente e não armazenados pelo blog.
O NutriRD não coleta intencionalmente dados pessoais de crianças menores de 13 anos. Caso identifique que dados de menores foram coletados inadvertidamente, entre em contato para que sejam imediatamente excluídos.
A.3 Como Utilizamos os Dados Coletados
Os dados pessoais coletados pelo NutriRD são utilizados para as seguintes finalidades:
- Garantir o funcionamento adequado do blog e melhorar a experiência de navegação;
- Analisar o comportamento dos visitantes para aprimorar o conteúdo publicado;
- Responder a mensagens e solicitações enviadas pelos leitores;
- Enviar a newsletter, quando o leitor optar por assiná-la;
- Exibir anúncios relevantes por meio de plataformas de publicidade de terceiros (como Google AdSense);
- Detectar e prevenir atividades fraudulentas ou que violem os Termos de Uso do blog;
- Cumprir obrigações legais aplicáveis.
O NutriRD não utilizará os dados dos leitores para finalidades incompatíveis com as descritas acima sem o devido consentimento prévio.
A.4 Bases Legais para o Tratamento de Dados (LGPD)
O tratamento de dados pessoais pelo NutriRD fundamenta-se nas seguintes bases legais previstas na LGPD:
- Consentimento — quando o leitor opta por assinar a newsletter, preencher formulários ou autorizar o uso de cookies não essenciais;
- Execução de contrato ou procedimentos preliminares — quando o tratamento é necessário para atender a solicitações do leitor;
- Legítimo interesse — para análise de dados de navegação e melhoria do blog, desde que respeitados os direitos do titular;
- Cumprimento de obrigação legal — quando exigido por lei ou autoridade competente.
A.5 Cookies e Tecnologias de Rastreamento
O NutriRD utiliza cookies e tecnologias similares para garantir o funcionamento correto do blog e melhorar a experiência dos visitantes. Os cookies podem ser:
Cookies essenciais:
Necessários para o funcionamento básico do site. Não requerem consentimento e não podem ser desativados sem comprometer o funcionamento do blog.
Cookies de desempenho e análise:
Utilizados para coletar informações sobre como os visitantes interagem com o blog (ex.: Google Analytics). Permitem identificar quais páginas são mais acessadas e como melhorar o conteúdo.
Cookies de publicidade:
Utilizados por plataformas de publicidade de terceiros (ex.: Google AdSense) para exibir anúncios relevantes ao perfil do visitante. Esses cookies rastreiam interesses com base em páginas visitadas.
O leitor pode configurar seu navegador para aceitar, recusar ou excluir cookies a qualquer momento. A desativação de cookies pode afetar a experiência de navegação em algumas funcionalidades do blog.
A.6 Compartilhamento de Dados com Terceiros
O NutriRD não vende, aluga ou comercializa dados pessoais de seus leitores. Os dados poderão ser compartilhados nas seguintes situações:
- Com plataformas de análise de tráfego (ex.: Google Analytics) para fins estatísticos e de melhoria do blog;
- Com plataformas de publicidade (ex.: Google AdSense) para exibição de anúncios;
- Com serviços de e-mail marketing para envio da newsletter, quando o leitor optar por assiná-la;
- Com autoridades públicas, quando exigido por lei, decisão judicial ou regulação aplicável.
Todos os terceiros que eventualmente processem dados em nome do NutriRD estão sujeitos às suas próprias políticas de privacidade. Recomendamos a leitura das políticas de privacidade dessas plataformas.
A.7 Período de Retenção dos Dados
Os dados pessoais são mantidos pelo tempo necessário para cumprir as finalidades para as quais foram coletados, observando os seguintes critérios:
- Dados de navegação e cookies: conforme os prazos estabelecidos pelas plataformas utilizadas (ex.: Google Analytics);
- E-mails e mensagens de contato: pelo período necessário ao atendimento da solicitação, podendo ser mantidos por até 5 (cinco) anos para fins probatórios;
- Dados de assinantes da newsletter: enquanto o leitor mantiver a assinatura ativa. O cancelamento pode ser realizado a qualquer momento;
- Dados cuja retenção seja exigida por lei: pelo prazo determinado pela legislação aplicável.
Após o término do período de retenção, os dados serão excluídos ou anonimizados de forma segura.
A.8 Segurança dos Dados
O NutriRD adota medidas técnicas e organizacionais adequadas para proteger os dados pessoais dos leitores contra acesso não autorizado, perda, alteração ou divulgação indevida. Entre as medidas adotadas estão:
- Uso de protocolo HTTPS para criptografia das comunicações entre o leitor e o blog;
- Acesso restrito aos dados, limitado ao responsável pelo blog e a parceiros de confiança;
- Monitoramento contínuo de vulnerabilidades e atualizações de segurança.
Embora o NutriRD empreenda todos os esforços razoáveis para proteger os dados, nenhum sistema de segurança é completamente inviolável. Em caso de incidente de segurança que possa gerar risco significativo aos titulares, o NutriRD tomará as providências cabíveis, incluindo a comunicação à Autoridade Nacional de Proteção de Dados (ANPD) e, quando necessário, aos leitores afetados, nos prazos previstos em lei.
A.9 Direitos do Titular dos Dados (LGPD)
Nos termos da Lei Geral de Proteção de Dados (LGPD), o leitor possui os seguintes direitos em relação aos seus dados pessoais:
- Direito de confirmação e acesso: saber se seus dados são tratados e acessar as informações armazenadas;
- Direito de retificação: corrigir dados incompletos, inexatos ou desatualizados;
- Direito de exclusão (“direito ao esquecimento”): solicitar a exclusão dos dados tratados com base no consentimento;
- Direito de portabilidade: receber seus dados em formato estruturado para transferência a outro fornecedor;
- Direito de oposição: opor-se ao tratamento realizado com base em legítimo interesse;
- Direito à revogação do consentimento: retirar o consentimento a qualquer momento, sem prejuízo dos tratamentos anteriores;
- Direito à informação: ser informado sobre com quais entidades seus dados são compartilhados;
- Direito de petição: apresentar reclamação à Autoridade Nacional de Proteção de Dados (ANPD).
Para exercer qualquer um desses direitos, o leitor pode entrar em contato com o NutriRD pelo e-mail contato@nutrird.com. Responderemos no prazo de até 15 (quinze) dias úteis.
A.10 Newsletter
O leitor pode optar por receber a newsletter do NutriRD, fornecendo seu endereço de e-mail voluntariamente. O envio da newsletter é baseado no consentimento expresso do titular e poderá ser cancelado a qualquer momento por meio do link de descadastramento presente em cada e-mail enviado ou por solicitação direta ao NutriRD.
O endereço de e-mail fornecido para a newsletter não será utilizado para outras finalidades sem o devido consentimento do leitor.
A.11 Links para Sites de Terceiros
O NutriRD pode conter links para sites, artigos ou plataformas de terceiros. Esta Política de Privacidade se aplica exclusivamente ao blog nutrird.com. O NutriRD não se responsabiliza pelas práticas de privacidade de sites externos e recomenda que o leitor consulte as políticas de privacidade de cada plataforma antes de fornecer dados pessoais.
A.12 Atualizações desta Política
Esta Política de Privacidade poderá ser atualizada periodicamente para refletir mudanças nas práticas do blog, na legislação aplicável ou em razão de novos recursos e serviços. A data da última atualização estará sempre indicada no topo deste documento. O uso contínuo do blog após a publicação de alterações constitui aceitação da política revisada.
SEÇÃO B — POLÍTICA DE CANAIS NO WHATSAPP
Esta seção descreve como o NutriRD coleta, utiliza e protege os dados pessoais dos seguidores de seus canais e comunidades no WhatsApp, em conformidade com a LGPD e as políticas da plataforma.
B.1 Dados Pessoais Coletados via WhatsApp
Ao seguir ou participar de canais e comunidades do NutriRD no WhatsApp, os seguintes dados poderão ser acessados pelo blog:
| Dado Coletado | Finalidade | Base Legal |
| Nome de usuário / nome de exibição | Identificação do seguidor no canal | Consentimento |
| Número de telefone celular | Gestão de participação no canal | Consentimento |
| Foto de perfil (se pública) | Identificação visual do participante | Legítimo interesse |
| Interações no canal (reações, respostas) | Melhoria do conteúdo e engajamento | Legítimo interesse |
Recomendamos que você configure sua foto de perfil como visível apenas para seus contatos nas configurações de privacidade do WhatsApp, minimizando os dados compartilhados com terceiros.
B.2 Finalidade do Uso dos Dados
Os dados coletados via WhatsApp são utilizados exclusivamente para:
- Gerenciar a participação dos seguidores nos canais e comunidades do NutriRD;
- Enviar conteúdos de saúde, nutrição e bem-estar em formato de transmissões (broadcasts);
- Responder a interações e dúvidas enviadas diretamente ao canal, quando aplicável;
- Aprimorar o tipo de conteúdo publicado com base nas interações dos seguidores.
B.3 Base Legal e Consentimento
O tratamento de dados pessoais no contexto dos canais e comunidades do NutriRD no WhatsApp baseia-se no consentimento livre e voluntário do usuário, que ocorre no momento em que o leitor decide seguir ou ingressar no canal. O leitor pode revogar esse consentimento a qualquer momento removendo-se do canal.
B.4 Responsabilidade Compartilhada
O NutriRD e o WhatsApp atuam como controladores de dados independentes. O WhatsApp (Meta) trata os dados de acordo com sua própria Política de Privacidade e Termos de Serviço, podendo compartilhá-los com outras empresas do grupo Meta. O NutriRD não possui controle sobre o tratamento realizado pelo WhatsApp.
Recomendamos a leitura da Política de Privacidade do WhatsApp:
https://www.whatsapp.com/legal/privacy-policy
B.5 Compartilhamento e Armazenamento
O NutriRD não compartilha os dados dos seguidores coletados via WhatsApp com terceiros, exceto quando exigido por lei. Os dados são mantidos enquanto o seguidor permanecer no canal e serão excluídos após sua saída, salvo obrigação legal de retenção.
B.6 Como Sair do Canal
O seguidor pode deixar de receber conteúdos do NutriRD no WhatsApp a qualquer momento, removendo-se do canal diretamente pelo aplicativo. Após a saída, seus dados não serão mais acessíveis ao blog.
SEÇÃO C — POLÍTICA DE CANAIS NO TELEGRAM
Esta seção descreve as práticas de privacidade aplicáveis aos canais e grupos do NutriRD no Telegram.
C.1 Dados Pessoais Coletados via Telegram
Ao seguir ou participar de canais e grupos do NutriRD no Telegram, os seguintes dados poderão estar acessíveis:
| Dado Coletado | Finalidade | Base Legal |
| Nome de usuário (username) | Identificação do seguidor no canal | Consentimento |
| Nome de exibição | Gestão de participação | Consentimento |
| Foto de perfil (se pública) | Identificação visual do participante | Legítimo interesse |
| Mensagens enviadas ao grupo | Moderação e interação com leitores | Consentimento |
Grupos públicos no Telegram podem ter suas mensagens visualizadas por qualquer usuário da plataforma. Recomendamos cautela ao compartilhar informações pessoais em grupos públicos.
C.2 Finalidade do Uso dos Dados
Os dados coletados via Telegram são utilizados exclusivamente para:
- Enviar conteúdos informativos de saúde, nutrição e bem-estar aos seguidores do canal;
- Gerenciar a moderação de grupos, quando existentes;
- Responder a interações e dúvidas dos leitores;
- Aprimorar o conteúdo com base no engajamento dos seguidores.
C.3 Base Legal e Consentimento
Assim como no WhatsApp, o tratamento de dados via Telegram fundamenta-se no consentimento do usuário, manifestado ao ingressar no canal. O leitor pode revogar este consentimento a qualquer momento saindo do canal ou grupo.
C.4 Responsabilidade do Telegram
O Telegram atua como controlador independente de dados e trata as informações dos usuários de acordo com sua própria Política de Privacidade. O NutriRD não possui controle sobre o tratamento de dados realizado pela plataforma.
Recomendamos a leitura da Política de Privacidade do Telegram:
C.5 Armazenamento e Exclusão
O NutriRD não armazena dados dos seguidores do Telegram em sistemas próprios além dos necessários para a gestão do canal. Ao sair do canal ou grupo, o leitor deixa de ter seus dados acessíveis ao blog. Mensagens enviadas em grupos permanecem na plataforma conforme as configurações do próprio Telegram.
SEÇÃO D — POLÍTICA DE OUTRAS REDES SOCIAIS
Esta seção aplica-se à presença do NutriRD em outras plataformas digitais, incluindo Instagram, YouTube, Pinterest, TikTok, Facebook e qualquer outra rede social em que o blog mantenha perfil ativo.
D.1 Dados Coletados por Meio das Redes Sociais
Ao interagir com os perfis do NutriRD nas redes sociais, os dados acessíveis ao blog podem incluir:
- Nome de usuário e informações do perfil público;
- Curtidas, comentários, compartilhamentos e outras interações com as publicações do NutriRD;
- Mensagens diretas (direct messages) enviadas voluntariamente ao NutriRD;
- Dados de desempenho das publicações, disponibilizados pelas plataformas em formato agregado (ex.: alcance, impressões, engajamento).
Cada rede social possui sua própria política de privacidade e coleta dados conforme seus próprios termos. O NutriRD não tem controle sobre o tratamento de dados realizado pelas plataformas.
D.2 Finalidade do Uso dos Dados nas Redes Sociais
O NutriRD utiliza as redes sociais para:
- Divulgar conteúdos educativos sobre saúde, nutrição e bem-estar;
- Responder a comentários e mensagens dos seguidores;
- Analisar o desempenho das publicações para melhorar a comunicação com o público;
- Promover o blog e seus conteúdos para novos leitores.
D.3 Comentários e Interações Públicas
Os comentários publicados nas redes sociais do NutriRD são públicos e visíveis a todos os usuários das plataformas. O NutriRD se reserva ao direito de moderar, ocultar ou excluir comentários que violem as diretrizes das plataformas ou os Termos de Uso do blog, incluindo conteúdo ofensivo, desinformação em saúde, spam ou qualquer forma de assédio.
O NutriRD não solicita dados pessoais sensíveis — como informações de saúde detalhadas, números de documentos ou dados financeiros — por meio de comentários ou mensagens nas redes sociais. Não responda a mensagens que solicitem esse tipo de informação em nome do NutriRD.
D.4 Mensagens Diretas
Mensagens diretas enviadas ao NutriRD nas redes sociais são utilizadas exclusivamente para responder às solicitações dos leitores. O conteúdo dessas mensagens não é compartilhado com terceiros e não é utilizado para finalidades comerciais sem o consentimento do remetente.
D.5 Pixels de Rastreamento e Anúncios
As redes sociais podem utilizar pixels de rastreamento e tecnologias similares quando o leitor acessa o blog ou interage com publicações do NutriRD. Esses dados são tratados pelas próprias plataformas para fins de segmentação de anúncios e análise de comportamento. O leitor pode ajustar as preferências de privacidade e publicidade diretamente nas configurações de cada plataforma.
D.6 Políticas de Privacidade das Plataformas
Recomendamos a leitura das políticas de privacidade das principais plataformas utilizadas pelo NutriRD:
Instagram / Facebook (Meta): https://privacycenter.instagram.com/policy
YouTube (Google): https://policies.google.com/privacy
TikTok: https://www.tiktok.com/legal/page/global/privacy-policy/pt-BR
Pinterest: https://policy.pinterest.com/pt-br/privacy-policy
SEÇÃO E — DISPOSIÇÕES FINAIS E CONTATO
E.1 Autoridade Nacional de Proteção de Dados (ANPD)
Caso o leitor considere que seus direitos como titular de dados não foram devidamente respeitados, poderá apresentar reclamação diretamente à Autoridade Nacional de Proteção de Dados (ANPD):
E.2 Contato sobre Privacidade
Para exercer seus direitos, esclarecer dúvidas ou enviar solicitações relacionadas à privacidade e à proteção de dados, entre em contato com o NutriRD:
- E-mail: contato@nutrird.com
- Site: nutrird.com
Responderemos no prazo de até 15 (quinze) dias úteis a partir do recebimento da solicitação.
E.3 Vigência
Esta Política de Privacidade entra em vigor na data de sua publicação e permanece válida até que uma nova versão seja publicada. O NutriRD se compromete a comunicar alterações significativas de forma destacada no blog.
O NutriRD agradece pela sua confiança. Estamos comprometidos em proteger a sua privacidade e em manter uma relação transparente e respeitosa com todos os nossos leitores.